Mindstyle

Hoe blijf je zen in tijden van stress? Werkt een ijsbad echt kalmerend? Is meditatie een genot of een worsteling? In onze rubriek Mindstyle lees je er alles over!

Rustgevende waterval
Blog

Rust en vooral mentale rust zijn een gewild ‘goed’. In een tijd waarin bijna iedereen stress ervaart, zoeken we naar meer vertraging en meer stilte.

Marciel Witteman. Foto: Brigitte Kroone
Blog

In Yoga International 6/2017 aandacht voor meditatie. Meditatie helpt je echt stil te worden en je innerlijke peuter op een dieper niveau te (her)kennen.

Yoginâm Abbahjí
Nieuws

Stichting Nâm heeft de Yoginâm Abbahjí uitgenodigd om bezoekers een alomvattende kijk te laten krijgen op een beschaafde en verlichte toekomst.

Vera Helleman
Reportage

Wie is deze vrolijke, jonge moeder die niet onder doet voor grote spirituele leraren? Yoga International ging naar een bijeenkomst van Vera Helleman.

Investeer in je energie!
Blog

Tom Tichelaar: 'Als je geen oplossing vindt in de reguliere gezondheidszorg, geef niet op en ga op zoek naar iets dat wel werkt! Investeer in je energie!'

Arun Gandhi, via HarperCollins Holland
Nieuws

Arun Gandhi is de laatste die intieme, persoonlijke verhalen over Mahatma Gandhi kan vertellen. Het boek van wijsheid omvat 11 levenslessen van zijn opa.

Foto via Unsplash
Blog

Aum benaderd de oerklank. En is daarmee de grondslag van alle Mantra's. Het is dezelfde trilling als waarop de Universele energie trilt.

Beeld Tamara Groen, via YouTube
Blog

Tamara Groen deelt verschillende technieken waardoor je bewuster met je ademhaling kan omgaan. Wat zorgt voor meer energie, rust en concentratie.

Beeld Afke Reijenga, via YouTube
Blog

Afke geeft een van haar favoriete oefeningen om je levenskracht te activeren. Een meditatie waarbij je niet stil hoeft te zitten.

Beeld Thomas Kwakernaat, via YouTube
Blog

Thomas Kwakernaat neemt je mee op de klanken van zijn hang, een relatief nieuw percussie-instrument. Maar al zeer populair bij meditaties en yogalessen.

Beeld Marcel Boschma, via YouTube
Blog

Laat Marcel Boschma je meenemen in een grondingsoefening. Een meditatie-oefening voor kinderen die natuurlijk ook voor volwassenen gebruikt kan worden.

Beeld Tim van der Vliet, via YouTube
Blog

Vandaag begeleidt Tim van der Vliet ons in een diepe meditatie. Een meditatie die in lijn staat met zijn boek Spiritual Awakening.

Pagina's

Abonneren op Mindstyle