Mindstyle

Hoe blijf je zen in tijden van stress? Werkt een ijsbad echt kalmerend? Is meditatie een genot of een worsteling? In onze rubriek Mindstyle lees je er alles over!

Sanna Holdert.  bron: Be The Change Challenge van het Healing Garden Festival
Blog

Een van de manieren om te mediteren is door middel van beweging. Sanna Holdert gaat je helpen om je lichaam te leiden en het hoofd te laten volgen.

Foto Jon Tyson. Bron: Unsplash
Blog

Iedereen mag doen wat voor hem het beste is, maar deze stijve hark heeft elke week twee dagen spierpijn, pijnlijke knieën en een opgeruimd hoofd!

Renske Skills. Be The Change Challenge van Healing Garden Festival
Blog

Ga met Renske Skills mee op een muzikale reis van soundhealing en healing voice technieken. Laat de muziek over je heen komen als een ontspannen klankbad.

Ramon Roelofs. Bron: Healing Garden Festival
Blog

Vandaag neemt Ramon Roelofs aka happy hardcore dj Charly Lownoise jou mee via de ademhaling op een reis naar het hart.

Healing Garden Be the Change Challenge day 1: Sarah Schröder
Blog

Sarah Schröder geeft een simpele maar zeer effectieve meditatie. Laat je meevoeren naar een heerlijk warm zonnig strand waar het gouden zonlicht je heelt.

12 meridianen
Blog

Dit zijn energiebanen die levensenergie, oftewel ki, vervoeren door je hele lichaam. Iedere meridiaan is twee uur per dag actief met zijn eigen “taak”.

Reportage

De wintertijd heeft plaatsgemaakt voor de zomertijd: de klok is een uur vooruit gegaan. Zonder ook maar een kilometer te hoeven reizen, kun je toch last krijgen van dat tijdsverschil. Hoe zorg je ervoor dat je een beetje zen blijft wanneer je lijf zich moet aanpassen?

Reportage

Even uit je comfortzone treden, iets doen wat je als yogi misschien nooit voor jezelf had bedacht. Wel bekend is dat een opwelling of avontuur veel kan opleveren. Dit gebeurde mij bij de workshop IJsyoga van De Chillfaktor bij Yoga Campus Arnhem.

René Goris - Wudang Daoïstische monnik
Blog

De dood is een statistisch gegeven, toch? Chinese ideeën over gezondheid, leven en sterven zien dit anders, waarop Chinese yogastijlen zijn gebaseerd.

11-jarige jongste gecertificeerde yogaleraar ooit
Nieuws

De 11-jarige Tabay Atkins is de jongste yogadocent ter wereld. Toen hij zijn basisschool afrondde hij koos voor een 200-uur durende yogaopleiding.

Yoga voor oorlogsveteranen
Nieuws

Gratis yogalessen voor oorlogsveteranen in yogascholen in de Verenigde Staten. Oud-strijders leren zo om te gaan met een posttraumatische stressstoornis.

Verkeersslachtoffers herdenken met yoga
Nieuws

Slachtoffers van een dodelijk ongeluk op de snelweg bij het Amerikaanse Vermont werden herdacht met een open yogabijeenkomst.

Pagina's

Abonneren op Mindstyle